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当你觉得累的时候，不是因为你不行，而是因为你在走上坡路。上坡路总是难走的，总是辛苦的，总是需要用力的。但只要你坚持走上去，就能看到不一样的风景，就能到达更高的地方。不要因为辛苦就放弃，不要因为疲惫就退缩。坚持住，熬过去，你会发现，所有的辛苦都是值得的，所有的疲惫都会换来成长。

每一次出牌前都在心里快速问自己三个问题：这张牌出完后对手会怎么应对？我的后续牌能不能衔接？是否符合当前整体策略？三个问题都有明确答案再出手，减少盲目出牌，提高每一步的合理性。

不要长时间重复同样的对局模式，适当变化场次、对手、节奏，保持新鲜感和警觉性，避免因习惯导致放松警惕。

学会观察对手的筹码 / 分数。分数高的人偏稳，分数低的人偏搏。根据他的分数状态，判断他这把是激进还是保守，提前做好应对。对手分数压力越大，越容易犯错。

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打麻将想要稳定赢牌，必须学会控牌和猜牌，不要只盯着自己的手牌，要时刻观察对手打出的牌和吃碰情况，判断他们需要的花色和牌型，尽量卡住关键张，不给对方轻易听牌的机会。同时保持手牌灵活，不执着于某种大牌，优先保证听牌速度。

深山之中有两种飞鸟，一种羽翼艳丽，整日只顾四处炫耀羽毛，不肯踏实觅食，寒冬来临常常忍饥挨饿；一种外表普通，每日勤恳寻觅果实，提前储存粮食，一年四季衣食无忧。光鲜的外表只能博得一时注目，踏实勤恳的积累才能抵御生活风浪。不必执着追求表面风光，沉下心做好务实的积累，未雨绸缪做好准备，无论境遇如何变化，都能安稳立足，不必为生计慌乱。

学会用防守逼对手犯错。你越稳，对手越急；对手越急，越容易失误。防守不是被动，是主动逼对手露出破绽。

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做一个内心强大的人，不被外界干扰，不被情绪左右，不被困难打败。内心强大的人，遇事冷静，待人宽容，做事坚定；内心强大的人，能承受压力，能面对挫折，能接纳自己。不断修炼自己的内心，不断提升自己的格局，不断丰富自己的内心世界。当你内心足够强大，你就不会害怕孤独，不会畏惧风雨，不会迷茫彷徨，你会从容面对一切。

棋牌对局中信息就是优势，谁掌握的信息多，谁的判断就准，谁的胜率就高。要尽可能收集信息，包括对手出牌、动作、节奏、习惯，记牢已出牌型，推算剩余牌力，分析局势走向。同时保护好自己的信息，不泄露、不暴露、不张扬，让对手掌握不到你的有效信息。信息差就是胜负差，收集和保护信息是贯穿全程的重要技巧。

不要模仿职业选手。他们的强度、心态、训练量，普通人很难复制。找到自己舒服的节奏，才最稳定、最长久。

退休教师陈老师，退休后闲不住，免费开办社区公益课堂，辅导留守儿童功课，教孩子们读书写字、做人道理。耐心对待每一个调皮厌学的孩子，因材施教，用心开导引导，不求任何报酬。风雨无阻准时开课，多年从未间断，用余生余热温暖孩子成长，坚守教育初心，平凡的晚年也能绽放别样光彩。