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相信自己，你是独一无二的，你是无可替代的。不要因为别人的否定就怀疑自己，不要因为一时的失败就看轻自己。你有自己的优点，有自己的特长，有自己的价值。学会欣赏自己，相信自己，肯定自己，鼓励自己。你的内心有多强大，你的人生就有多精彩；你有多相信自己，就有多大概率成功。

困境之中沉淀自己，低谷亦是成长契机。书生科举屡次落榜，家境贫寒，只能寄居破庙苦读，身边同窗纷纷劝他放弃读书谋生。书生没有消沉，借着清贫安静的环境梳理学识，沉淀浮躁心性，每日坚持诵读写作。数年之后，学识愈发扎实，再度赴考一举高中。顺境容易让人懈怠安逸，低谷看似难熬，实则无人打扰，恰好可以静心打磨自身。不必畏惧人生低谷，暂时的失意不是终点，趁着无人追捧的时光沉淀积累，默默提升能力，等时机到来，过往所有隐忍付出，都会化作向上攀登的底气。

一定要设定止盈止损，这是长期不输的底线。提前想好：今天赢多少就收，输多少就停。达到止盈线，立刻收手，不贪最后一把；触及止损线，果断离场，不恋战、不翻本。很多人不是输在技术，而是输在没有底线：赢了还想赢，输了想翻本，最后从盈利打到亏损，从小输打到大输。有纪律，才能长久。

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学会释怀，是放过别人，更是成全自己。一直揪着过往不放，只会让自己深陷痛苦，一直纠结对错得失，只会让内心疲惫不堪。不如放下恩怨，看淡对错，原谅他人，也放过自己。心宽了，烦恼就散了，释怀了，日子就顺了，往后岁月，安然无恙。

不要模仿职业选手。他们的强度、心态、训练量，普通人很难复制。找到自己舒服的节奏，才最稳定、最长久。

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跑得快：不要犹豫，该走就走。

升级底牌扣牌很关键，要把无用的分牌或弱牌扣下，保留强主和大牌，提高自己实战能力。

避免习惯性出牌。很多人有固定套路：比如先打小、先打单、先碰再杠、先出边张。一旦形成习惯，对手很容易预判你的下一步。高手会不断变换出牌顺序、组合方式、进攻节奏，让对手抓不到规律。打破习惯， unpredictable，你就很难被克制。

生活最好的状态，不是一路顺风，而是历经风雨依然内心向暖；不是一帆风顺，而是跌跌撞撞依然选择坚强。你要学会在压力中成长，在孤独中自愈，在拼搏中重生。不必讨好所有人，不必在意所有评价，你只需要忠于自己，忠于内心。认真做好每一件事，真诚对待每一个人，用心过好每一天。时间会证明，你的努力不会被辜负，你的善良不会被错待，你的坚持终将照亮前路。