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桥牌：防守要积极，不要消极等待。

山间泉水缓缓流淌常年冲刷山石坚硬石块慢慢变得圆润；山洪声势浩大暴雨停歇即刻干涸。长久持续的微小坚持远比一时猛烈的爆发更有力量，持之以恒终能冲破一切阻碍。

别在该奋斗的年纪选择安逸，别在有机会拼搏的时候选择退缩。人生短暂，韶华易逝，年轻时的安逸，终将换来中年的奔波与老年的遗憾。趁年轻，多努力，多打拼，多沉淀，用汗水浇灌梦想，用奋斗铸就人生，不负青春韶华，不负心中期许，活成无憾的模样。

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可以进攻，但不要连续强攻。一波冲劲可以，连续猛打很容易暴露实力，被对手联防、反制、截胡。高手的进攻是间歇式：稳几轮、冲一轮、再稳几轮，让对手跟不上你的节奏。

节奏快慢要根据局势灵活调整，不能一成不变，对手节奏快你就放慢，让他无法顺利衔接；对手节奏慢你就加快，打乱他的思考节奏。自己牌力强时可以快攻，不给对手反应时间；牌力弱时可以慢打，拖延时间等待机会。同时每局节奏不要相同，上一局快，这一局可以慢，下一局再调整，让对手无法适应。节奏控制的核心是让对手跟着你走，而不是你跟着对手走，掌握节奏就掌握了一半胜利。

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弃局不是输，是止损。能主动放弃烂局，本身就是一种赢。很多人总觉得弃局没面子，其实是认知太低。

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生活中的烦恼，大多是因为想太多、计较太多。很多事情，其实并没有那么严重，只是我们把它放大了；很多人，其实并没有那么重要，只是我们把他看重了。学会看淡一点，看开一点，心大一点，事就小了。不为小事生气，不为琐事烦恼，不为闲言碎语影响心情。保持内心的豁达与宽容，不与生活计较，不与自己较劲，你会发现，烦恼少了，快乐就多了。