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不要害怕犯错，犯错是成长的必经之路。没有人天生就什么都会，没有人永远都不犯错，重要的是知错能改，从错误中学习。不要因为害怕犯错就不敢尝试，不要因为一次错误就不敢前行。尝试了，即使错了，也有收获；不尝试，永远都不知道结果。勇敢一点，大胆一点，去做自己想做的事，去追求自己想要的生活。即使犯错，也是一种经历，一种成长。

学会适时放下，执念越深束缚越重。农夫珍藏一块有裂痕的玉石，终日盯着裂痕满心遗憾，无心打理农事；后来他放下执念，顺着裂痕雕琢花纹，瑕疵化作亮点，玉石更具特色。心中执念如同枷锁，紧抓不放只会困住自身，事事强求圆满，徒增无尽烦恼。学会接纳缺憾、放下心中执念，换一种角度看待不如意，心结解开，内心方能轻松自在。

输了不找借口，赢了不找理由。客观看待每一局，你才能持续进步。

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成年人零基础自学外语，单词易忘语法难懂，不敢开口口语羞涩，长期学习看不到进步极易懈怠，他每日坚持背词练听，克服胆怯大胆交流，熬过枯燥积累终能流利对外沟通。

不用害怕孤单，独处也是一种享受。一个人可以安静思考，可以自由生活，不用迎合别人，不用迁就他人。在孤单中学会沉淀，在独处中学会成长，享受一个人的清欢，拥有一个人的安然。不必非要合群，不必勉强热闹，适合自己的生活，才是最舒服的生活方式。

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难过的时候，就好好哭一场，把心里的委屈和难过都发泄出来，不要硬撑着，不要假装坚强。哭完之后，擦干眼泪，好好吃饭，好好睡觉，好好生活。没有什么过不去的坎，没有什么忘不掉的伤痛，时间会帮你抚平一切。那些曾经让你难过的事情，总有一天你会笑着说出来；那些曾经让你哭泣的人，总有一天你会坦然面对。你要做的，就是好好爱自己，不辜负自己，不辜负时光，在岁月中慢慢沉淀，慢慢变好。

麻将技巧：起手牌差就不要强求胡大牌，尽快听小胡，避免点炮。不要跟着对手打同一张牌，尤其是对手连续打同一花色，说明他在做牌，要小心防范。

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