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当你觉得很累、很苦的时候，不要抱怨，因为你正在走上坡路。上坡路本来就难走，需要咬牙坚持，需要全力以赴。坚持下去，你就能到达高处，看到不一样的风景；如果放弃，你就只能停在原地，甚至跌入谷底。苦尽甘来，累过之后，便是收获。

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纪律比技术更重要。技术可以慢慢练，纪律没有，再好的技术也会输光。止盈、止损、弃弱局、不情绪化，这四条纪律守住，就不会大亏。

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不要害怕重新开始，因为重新开始，不是回到原点，而是站在新的起点。人生随时都可以重新出发，随时都可以改变方向，随时都可以追求新的梦想。过去的失败不算什么，过去的遗憾也不算什么，重要的是你现在愿意重新开始，愿意再次努力。只要心怀希望，重新开始，就会有新的可能、新的未来。

麻将桌面持续大量出现某一花色，说明该花色剩余存量极少，别家很难凑搭胡牌，可以放心打出对应孤张作为稳定安全熟张。反之桌面极少出现的花色属于高危生张，多家听牌阶段绝对不能打出。每轮摸牌后快速统计万、条、筒三类牌出场数量，划分安全牌和危险牌，以此决定本轮打出牌张。依靠桌面牌存量划分风险等级精准规避放炮牌，是麻将防守直观易上手的基础技巧，新手熟练使用能快速减少点炮失分。

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相信自己，你是独一无二的，你是无可替代的。不要因为别人的否定就怀疑自己，不要因为一时的失败就看轻自己。你有自己的优点，有自己的特长，有自己的价值。学会欣赏自己，相信自己，肯定自己，鼓励自己。你的内心有多强大，你的人生就有多精彩；你有多相信自己，就有多大概率成功。

围棋不要执着死守单块棋子，局部一小块棋做不活就果断放弃，用弃子换取外势和周边更大地盘，懂得取舍才是高手思维。追杀对手弱棋要有度，不要一味穷追猛打，追得太紧容易露出自身断点和漏洞，被对手反断反杀，得不偿失。每一块棋都要优先做出两只真眼，确保活棋无忧，再向外延伸扩张地盘，不做无眼孤棋被对手围剿。紧盯对手棋型断点，一旦发现空隙立刻落子切断，把对手大棋分割成小块，逐个围剿蚕食，慢慢积累盘面优势。

桥牌叫牌切忌虚高乱叫，要根据手中大牌点数、牌型长短合理报价，牌力不足就及时 pass，不强行争叫高定约。和搭档保持信号默契，通过叫牌传递牌力、花色长短信息，打牌时保留进手张，不一次性打光大牌，从容规划每一轮赢墩节奏。